【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

 

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はじめまして!なんばで働く31歳OLのルナです。当サイトでは、なんばのホットヨガスタジオをランキング形式で紹介しています。実際に体験レッスンを受けた感想や、スタジオ選びの時にリサーチした内容を一挙大公開!

 

なんばでホットヨガをやりたいけどどこがいいの?という方に、スタジオ選びの参考として読んでいただけるとうれしいです。

 

 

なんばで一番オススメのLAVAでなんばのホットヨガスタジオランキングを見るホットヨガを体験する

>>なんばのホットヨガランキング1位のスタジオはコチラ

 

 

 

 

なんばのホットヨガスタジオ一覧

 

実際に体験したり、口コミ情報などから下記の表を作成しました。

 

料金プラン

コスパ

レッスンの種類の多さ

レッスンのわかりやすさ

清潔感

LAVAなんば店

カルド堀江

ロイブなんば店

2018年10月現在、各サイトに掲載されていた情報を参考に作成しています。
さらに詳しい3店舗の比較表は別ページに掲載しています。

 

>>大阪のなんばにあるホットヨガスタジオ一覧の詳細比較

 

 

 

なんばのホットヨガスタジオランキング

 

なんばでどのホットヨガスタジオを選べばいいかわかりやすいようランキングにしてみました。

 

ポイントは以下の5つです。
  • 料金プラン
  • コストパフォーマンス
  • プログラム数
  • レッスンのわかりやすさ
  • 清潔感

 

実際の体験談や公式HPの情報、口コミを参考にしています。

 

 

LAVAなんば店

LAVAなんば店の特徴

・効果が出やすいプログラム。日本人の体型、体質に合わせたオリジナルのプログラムを採用
・初心者率80%以上!わかりやすいレッスンなので未経験でも安心!
・LAVAオリジナルエクササイズのレッスン数が関西で一番多い
・全国に400店舗以上ある日本最大級のホットヨガチェーン。同料金でもう1店舗が通い放題になる料金プランも
・なんばCITY、なんばパークスからすぐの好立地

価格 体験レッスン代 1000円
評価 評価5
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LAVAなんば店の総評

LAVAはレッスンがわかりやすい!どのインストラクターさんもていねいに説明してくれるから無理なくついていけます。

業界最大手だけあってプログラムはしっかりしているから安心。レッスンの種類も多いので選ぶ楽しさもあります。

プラスワン制度を利用すれば同料金でもう1店舗に通い放題できます。

 
 

カルドの特徴

・ホットと常温、2つのスタジオがある女性専用フィットネス施設
・ホットヨガに加え、格闘技、ダンスやピラティスなども楽しめる
・トレーニングマシンが利用できるジムエリアもあり
・利用料金が激安!値段で選ぶならココ

価格 体験レッスン代 980円
評価 評価4.5
備考 体験,口コミ,なんば,ホットヨガ,スタジオ,おすすめ,ランキング
 
 

ロイブなんば店

ロイブなんば店の特徴

・ホットヨガプログラムの種類が多彩で選びやすい
・インストラクターは全米ヨガアライアンスの認定講師
・キャンペーン中の体験レッスンは500円!(通常2000円)現在もキャンペーン中かはHPで確認を
・スタジオは駅近でキレイ

価格 体験レッスン代2000(キャンペーン中500)円
評価 評価4
備考 ロイブなんば店
 

 

 

 

ハナがLAVAなんば店をオススメする3つの理由

 

 

初心者にも安心のわかりやすいオリジナルプログラム

 

LAVAのプログラムはわかりやすくてとっつきやすい。日本人の体型・体質に合わせて作られているので、効果も出やすいから続ける意欲がわいてきます!

 

 

多彩な料金プランで通い方自由自在

 

LAVAには月4回通えるプラン、なんば店+もう1店舗が通い放題になるプラン、全店舗が通い放題になるプランがあるので目的別に選びやすい。

 

 

いつでも気軽に手ぶらで1000円体験レッスン

 

LAVAなんば店は手ぶら体験OK!体験レッスンはウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがセットになっているんです。思い立ったらすぐ体験!
※ 全てレンタル用品
★ 替えの下着は必要
★ キャミソール(カップ付き)かTシャツのいずれか

 

 

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「なんばのホットヨガスタジオまるわかりMAP」

 

どの店がどこにあるか、ひとつのMAPにまとめてみました。

 

 

LAVAなんば店

・南海・地下鉄・近鉄「難波」駅南口より徒歩3分
・JR「難波」駅徒歩15分

カルド堀江

・四ツ橋線「なんば」駅26-C出口より徒歩4分
・南海・近鉄・JR「難波」駅徒歩9分

ロイブなんば店

・御堂筋線「なんば」駅18番出口 徒歩1分
・千日前線「なんば」駅18番出口 徒歩1分
・阪神・近鉄線「難波」駅18番出口 徒歩1分
・南海本線 「なんば」駅徒歩7分
・堺筋線「日本橋」駅徒歩6分
・地下鉄四つ橋線 「なんば」駅徒歩6分
・JR「難波駅」徒歩9分

 

 

 

 

【教えて!】ホットヨガQ&A

 

体力に自信がないけど大丈夫?

体験レッスンのほとんどは初心者。いきなりむずかしいことを言われる心配はありません。運動不足でも、体力に自信がなくても無理なくできる内容になっているので安心して受けてみましょう。

 

身体が硬くても大丈夫?

ヨガは身体が硬くても大丈夫!無理のない範囲でポーズをとるだけでも筋肉を使うので効果はあります。さらにホットヨガは筋肉がやわらかくなる温度で行うので、続けるうちにやわらくしなやかな身体になっていきます。

 

若い人が多くてついていけないのではないかと不安です

ヨガはまわりの人と比べることなく、自分のペースで行うもの。今の体の状態でできることからやればいいので心配ありません。高齢の方でも行えますので、幅広い年齢層の方がホットヨガスタジオに通っていますよ。

 

体験レッスンの服装や持ち物は?

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【必須の持ち物】

  • 動きやすい上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、レギンスなど)ブラは締め付けの少ないもの。ブラトップやスポーツブラがオススメ
  • シャワー用のバスタオル(レッスン後のシャワーは必須です)
  • レッスン用のフェイスタオル
  • 水1リットル以上
  • 下着の替え(全身に汗をかくので風邪をひかないためにも持っていきましょう)

 

【持って行った方がいいもの】

  1. 髪が長い人は髪をまとめるヘアゴム
  2. レッスン後のウェアやタオルを入れるビニール袋
  3. メイク落とし、洗顔、メイク道具(レッスンでメイクはドロドロにおちるのでスッピンで受けるのが一番)

 

体験レッスンは2回以上、受けられますか?

残念ですがどこのスタジオでも体験レッスンは初回1回のみとなっています。

 

レッスン前後の食事はどうしたらいいでしょう?

レッスン前2時間、レッスン後1時間はあけて食事するのがオススメ。レッスン直前に食べると内臓を刺激するポーズをした時に気分が悪くなることがあります。また、レッスン後は栄養の吸収力が高まっているのですぐに食べると体重増加の原因になるからです。

 

妊娠中ですが大丈夫でしょうか?

妊娠したらホットヨガはお休みしましょう。産後6ヶ月は空けて再開するのがオススメです。授乳中の人は、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。どうしてもヨガを続けたい人は、ホットヨガは我慢してマタニティヨガなどを選ぶといいですよ。

 

生理中でも大丈夫?

生理中だからと言ってホットヨガができないというわけではありません。むしろ、血行が良くなって生理痛を緩和する効果もあります。LAVAでは「このポーズは生理中の人や腰痛の人はお休みしてください。あまりいいものではありません」などと教えてくれます。ポーズによっては生理の時はよくないものもあるようなので、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。

 

男性も利用できますか?

LAVAなんば店とロイブなんば店は女性専用です。カルド堀江店とLAVA心斎橋店では男性会員も受け付けています。

 

なんばで1番オススメのスタジオで体験!

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