【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

 

【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

 

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このサイトではなんばにあるホットヨガスタジオのランキングを紹介しています。31歳OLのルナが、実際に体験した感想、口コミ、公式サイトの情報をもとに、各スタジオの値段、料金プラン、特徴、レッスン内容など、公式サイトを見るだけではわからない情報をまとめています。みなさんの希望に合ったホットヨガスタジオ選びの参考にしていただけるとうれしいです。

 

なんばで一番オススメのLAVAでなんばのホットヨガスタジオランキングを見るホットヨガを体験する

 

なんばでおすすめのホットヨガスタジオはどこ?

 

ポッコリお腹をなんとかしたくてホットヨガをはじめました。ヨガをすると体のバランスがよくなって太りにくくなるし、特にホットヨガは脂肪燃焼効果が高いのだそうです。運動嫌いの私には、フィットネスクラブやトレーニングジムで汗を流すより自分に合っていると思ったこともポイントでした。

 

調べるとなんばにはホットヨガできる場所が3カ所。一体、どこがどう違うのでしょうか?

 

  1. LAVAなんば店 
  2. ロイブなんば店
  3. フィットネス館なんば戎橋店

 

なお、南堀江や心斎橋にもホットヨガスポットが多数ありますが、その情報は別サイトでご紹介しています。
>>心斎橋のホットヨガランキングサイトはコチラ

 

なんばのホットヨガスタジオ一覧

料金プラン

コスパ

レッスンの種類の多さ

レッスンのわかりやすさ

清潔感

LAVAなんば店

ロイブなんば店

フィットネス館

なんば戎橋店


2016年8月現在、各サイトに掲載されていた情報を参考に作成しています。

 

▼さらに詳細比較は下記のページからどうぞ。
>>なんばにあるホットヨガスタジオ一覧の詳細比較

 

 

どの店がどこにあるかひとつのMAPにまとめてみました。

なんばのホットヨガスタジオまるわかりMAP

 

なんばのホットヨガスタジオまるわかりMAP

 

なんばのホットヨガスタジオランキング

 

実際の体験談や公式HPの情報、口コミを参考にしてポイントを付けています。ランキングの根拠は、料金プラン、コストパフォーマンス、レッスンの種類の多さ、レッスンのわかりやすさ、清潔感です。

 

 

LAVAなんば店

LAVAなんば店の特徴

・効果が出やすいプログラム。日本人の体型、体質に合わせたオリジナルのプログラムを採用
・初心者率80%以上!わかりやすいレッスンなので未経験でも安心!
・LAVAオリジナルエクササイズのレッスン数が関西で一番多い
・エンダモロジー導入!ホットヨガとの相乗効果でダイエットにオススメ!
・全国に240店舗以上ある日本最大級のホットヨガチェーン。同料金でもう1店舗が通い放題になる料金プランも
・なんばCITY、なんばパークスからすぐの好立地

価格 体験レッスン代 1000円
評価 評価5
備考 体験,口コミ,なんば,ホットヨガ,スタジオ,おすすめ,ランキング
LAVAなんば店の総評

LAVAはレッスンがわかりやすい!どのインストラクターさんもていねいに説明してくれるから無理なくついていけます。業界最大手だけあってプログラムはしっかりしているから安心。レッスンの種類も多いので選ぶ楽しさもあります。エンダモロジーも利用できるので、ホットヨガとの相乗効果でキレイなボディライン作りが可能。プラスワン制度を利用すれば同料金でもう1店舗に通い放題できます。

 
 

ロイブなんば店

ロイブなんば店の特徴

・ホットヨガプログラムの種類が多彩で選びやすい
・インストラクターは全米ヨガアライアンスの認定講師
・キャンペーン中の体験レッスンは500円!(通常2000円)現在もキャンペーン中かはHPで確認を
・スタジオは駅近でキレイ

価格 体験レッスン代 2000円
評価 評価4.5
備考 ロイブなんば店
 
 

フィットネス館なんば戎橋店

フィットネス館なんば戎橋店の特徴

・ホットと常温、2つのスタジオがある女性専用フィットネス施設
・ホットヨガに加え、格闘技、ダンスやピラティスなども楽しめる
・トレーニングマシンが利用できるジムエリアもあり
・利用料金が激安!値段で選ぶならココ

価格 体験レッスン代 2000円
評価 評価4
備考 フィットネス館なんば戎橋店
 

 

ルナが「LAVAなんば店」をオススメする3つの理由

 

【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

 

初心者にも安心のわかりやすいオリジナルプログラム

 

【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

 

LAVAのプログラムはわかりやすくてとっつきやすい。日本人の体型・体質に合わせて作られているので、効果も出やすいから続ける意欲がわいてきます!

 

多彩な料金プランで通い方自由自在

 

【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

 

LAVAには月4回通えるプラン、なんば店+もう1店舗が通い放題になるプラン、全店舗が通い放題になるプランがあるので目的別に選びやすい。

 

エンダモロジー導入でホットヨガとの相乗効果に期待!

 

【リアル体験口コミ】なんばのホットヨガスタジオおすすめランキング

 

ホットヨガのレッスン前後に受けると、脂肪燃焼効果を高めてくれるエンダモロジー。スタイルUP、代謝UP、肌の引き締め、冷え性、むくみにも効果的!!

 

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ホットヨガ始める前の不安Q&A

 

体力に自信がないけど大丈夫?

体験レッスンのほとんどは初心者。いきなりむずかしいことを言われる心配はありません。運動不足でも、体力に自信がなくても無理なくできる内容になっているので安心して受けてみましょう。

 

身体が硬くても大丈夫?

ヨガは身体が硬くても大丈夫!無理のない範囲でポーズをとるだけでも筋肉を使うので効果はあります。さらにホットヨガは筋肉がやわらかくなる温度で行うので、続けるうちにやわらくしなやかな身体になっていきます。

 

若い人が多くてついていけないのではないかと不安です

ヨガはまわりの人と比べることなく、自分のペースで行うもの。今の体の状態でできることからやればいいので心配ありません。高齢の方でも行えますので、幅広い年齢層の方がホットヨガスタジオに通っていますよ。

 

体験レッスンの服装や持ち物は?

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【必須の持ち物】

  • 動きやすい上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、レギンスなど)ブラは締め付けの少ないもの。ブラトップやスポーツブラがオススメ
  • シャワー用のバスタオル(レッスン後のシャワーは必須です)
  • レッスン用のフェイスタオル
  • 水1リットル以上
  • 下着の替え(全身に汗をかくので風邪をひかないためにも持っていきましょう)

 

【持って行った方がいいもの】

  1. 髪が長い人は髪をまとめるヘアゴム
  2. レッスン後のウェアやタオルを入れるビニール袋
  3. メイク落とし、洗顔、メイク道具(レッスンでメイクはドロドロにおちるのでスッピンで受けるのが一番)

 

体験レッスンは2回以上、受けられますか?

残念ですがどこのスタジオでも体験レッスンは初回1回のみとなっています。

 

レッスン前後の食事はどうしたらいいでしょう?

レッスン前2時間、レッスン後1時間はあけて食事するのがオススメ。レッスン直前に食べると内臓を刺激するポーズをした時に気分が悪くなることがあります。また、レッスン後は栄養の吸収力が高まっているのですぐに食べると体重増加の原因になるからです。

 

妊娠中ですが大丈夫でしょうか?

妊娠したらホットヨガはお休みしましょう。産後6ヶ月は空けて再開するのがオススメです。授乳中の人は、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。どうしてもヨガを続けたい人は、ホットヨガは我慢してマタニティヨガなどを選ぶといいですよ。

 

生理中でも大丈夫?

生理中だからと言ってホットヨガができないというわけではありません。むしろ、血行が良くなって生理痛を緩和する効果もあります。LAVAでは「このポーズは生理中の人や腰痛の人はお休みしてください。あまりいいものではありません」などと教えてくれます。ポーズによっては生理の時はよくないものもあるようなので、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。

 

男性も利用できますか?

なんばのホットヨガスタジオはどれも女性専用です。なお、近隣にあるLAVA心斎橋店、カルド堀江店では男性会員も受け付けています。

 

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